FrisklivssentralenFrisklivssentralen (FLS) er ein kommunal førebyggjande helseteneste og tilbyr hjelp til endring og meistring av levevanar. Frisklivssentralen gir strukturert oppfylgjing primært gjennom helsesamtale, tilbod om fysisk aktivitet, kosthaldsendring og snus- og røykeslutt.Frisklivssentralen ligg i kjellaren på Vangstunet.Alt kommunalt helsepersonell + NAV-tilsette kan henvise brukarar til Frisklivssentralen. Men ein kan også ta direkte kontakt med sentralen sjølv.Frisklivsresepten gir tilgang til 12 veker rettleiing og oppfylgjingstiltak innan fysisk aktivitet, kosthald og tobakk, og er eit lågterskeltilbod for alle aldersgrupper.Frisklivssentralen har også ein del gruppetilbod av ulike slag. Deltakelse på gruppetilbod stiller ikkje krav om at ein lyt ha ein frisklivsresept. Nokre av aktivitetane frisklivssentralen driv med Styrke og balansetrening Tid: Onsdag kl.18-19 Sted: Ryfoss treningssenter Instruktør: Gudrun Gustavsen Gruppetrim Tid: Tysdag kl. 11.00-12.00 Stad: Vang fysikalske Instruktør: Frisklivsrettleiar Balansetrening for seniorer Tid: Torsdag kl. 14 -15 Stad: Vang fysikalske Instruktør: Frisklivsrettleiar Herretrim Treninga er forbeholdt menn og vil bli lagt opp som stasjons- og sirkeltrening med øvingar som baserer seg på bruk av eigen kroppsvekt. Dag: kvar onsdag frå 13.februar Tid: kl. 19-20 Stad: Speilsalen på VBU Instruktør: Tonje Buajore Påmelding eller spørsmål, kontakt: Tonje på tlf.97 13 18 10, eller Frisklivssentralen på tlf 95 74 51 80 (tir/ tor) Indviduell trening på Gnist- eller Ryfoss treningssenter. Finn du noko av interesse? Noko du saknar av tilbod? Ta kontakt med oss! Sist endra07.02.2019 14.08